시작 -> 모든 프로그램 -> Windows Mail 메뉴를 클릭하여 Windows Mail을 실행합니다.
 도구 -> 옵션 -> 고급 -> 유지 관리 -> 폴더 저장 메뉴를 클릭합니다.
저장소 위치 에서 개인 메시지가 저장된 저장소 경로를 확인합니다.
기본 경로는 C:\Users\%사용자폴더%\AppData\Local\Microsoft\WindowsMail 입니다.
(%사용자폴더% 은 로그온 한 계정이름 입니다.)

개인 저장소 폴더 경로를 드래그 하여 선택하고 오른쪽 마우스 클릭하고 복사 메뉴를 클릭하여 경로 복사합니다. 확인, 닫기, 확인 하여 창을 닫고 Windows Mail 프로그램을 종료합니다.
시작 메뉴를 클릭하고 검색 시작 에서 오른쪽 마우스를 클릭하여 붙여 넣기 합니다.
위에서 복사한 경로가 나타나면 엔터 키를 눌러 해당 경로로 이동합니다.
윈도우 탐색기가 실행되고 선택한 경로로 자동 이동됩니다.
저장소 폴더 아래 모든 파일들은 임시 폴더로 복사하여 백업합니다.

Windows XP 에서 Outlook Express를 실행합니다.
백업해 놓은 폴더 중 Local Folders 아래 Windows Mail에서 사용하였던 편지함 폴더를 볼 수 있습니다.
각 폴더 아래 각각의 메일이 .eml 형태로 저장되어 있습니다.
Outlook express 를 실행한 후, 필요한 파일들(*.eml파일)을 선택한 후 드래그 하여
Outlook Express의 필요한 폴더로 이동하여 Windows Mail의 내용을 볼 수 있습니다.

원본출처 : http://support.microsoft.com